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Rezension

Die Autorin verknüpft die Bedingungen der westlichen Leistungsgesellschaft mit den Möglichkeiten, die der Ayurveda bietet und zeigt, wie man dessen Prinzipien konkret im Alltag anwenden kann. Mit der Kombination der Weisheit der Veden und modernem Managementwissen - verspricht sie - entstehen neue, überraschende Wege. Zur Erreichung der persönlichen "Herzensziele" (und damit von Glück) gibt sie dem Leser 6 Prinzipien mit auf den Weg: Ausgewogenheit und Optimismus, Innere Erkenntnis und Vertrauen, Berufung und Sinn, Mut und Handlung, Wille und Energie, Glück und Wachstum. Dahinter "verstecken" sich handfeste Ratschläge zu Gesundheit und Ernährung, zur Strukturierung des Alltags, zur Selbstreflexion und zur Selbsterziehung, immer verknüpft mit Lehren und Weisheiten aus dem Ayurveda. Verständlich geschrieben und sehr praxisbezogen. Mit Rezepten, Checklisten und Übungsanleitungen. Der aufwendig illustrierte und ansprechend gestaltete Ratgeber ist einsetzbar neben den hier besprochenen einschlägigen Titeln zum The

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Personen: Sidhu, Balvinder

Schlagwörter: Ayurveda

Interessenkreis: ALTERNATIVE MEDIZIN