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Thomschke, Ronald
Rückentraining funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Sachbuch

Rezension

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Thomschke, Ronald

Standort: S

Schlagwörter: Übungssammlung Rückenschmerz Fit und gesund

Interessenkreis: FIT & GESUND

Thomschke, Ronald:
Rückentraining : funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken / Ronald Thomschke. - 1. Auflage. - Berlin : Steffen Verlag, 2020. - 127 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN 978-3-95799-100-3 kt. : EUR 16.95

Zugangsnummer: 53021000758 - Barcode: 21000758
SPO 73 T - Signatur: SPO 73 T - Sachbuch