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Spitz, Jörg
Vitamin D das Sonnenhormon ; Kompakt-Ratgeber ; warum die Sonne so wichtig für u
Sachbuch

Rezension

Nach seinem GU-Ratgeber zum "Superhormon Vitamin D" (ID-A 44/11) beschränkt sich der Nuklear- und Ernährungsmediziner Spitz in dem aktuellen Kompakt-Ratgeber auf das Wesentliche zum Thema Vitamin D. Gestrafft, ohne Textüberschneidungen, bietet er das Grundwissen über das "Sonnenhormon", seine Wirkung im menschlichen Körper über die Knochen hinaus und die Präventivkraft gegen eine Reihe von Zivilisationskrankheiten mit deutlicher Betonung auf der Vorbeugung gegen Krebs. Klug abwägend berichtet er, wie man ausreichend geschützt, genug Sonne zur Vitamin-D-Versorgung tankt. Das letzte Kapitel behandelt die notwendige Gesundheitsvorsorge - Spitz engagiert sich auch in der Präventionsmedizin - und gehört nur im weitesten Sinne zum Thema. Im Anhang einige Internetadressen, Liste der Vitamin-D-Monopräparate zur Unterstützung ausreichender Sonnentherapie, Register. Wo der GU-Ratgeber von Spitz (ID-A 44/11) fehlt, kann das Kompaktkompendium erste verständliche Informationen bieten. Vor Uwe Gröber (ID-G 5/15), bei zusätzlicher Nachfrage. (2)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Spitz, Jörg

Schlagwörter: Prävention Vitamin

Interessenkreis: FIT & GESUND

Spitz, Jörg:
Vitamin D : das Sonnenhormon ; Kompakt-Ratgeber ; warum die Sonne so wichtig für u / Jörg Spitz ; William B. Grant. - 1. Aufl. - Murnau a. Staffelsee : Mankau, 2014. - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 17 cm
ISBN 978-3-86374-178-5 kt. : EUR 7.99

Zugangsnummer: 53015007103 - Barcode: 15007103
MED 175 S - Signatur: MED 175 S - Sachbuch