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Rezension

In diesem anschaulichen Buch sind 25 Yogaübungen für Kinder im Grundschulalter, die dabei helfen können, das Selbstvertrauen zu stärken, mehr Energie zu entwickeln oder zur Ruhe zu kommen. Gleichzeitig bekommen die Kinder ein besseres Gefühl für ihren Körper und seine Bedürfnisse. In kindgerechten Texten werden die Übungen in drei bis fünf Schritten erklärt und von gleichaltrigen Kindern gezeigt. Farbig abgesetzt zeigt "zum Ausprobieren" leichtere oder schwierigere Alternativen; die Elterntipps geben weitere Infos und Tipps zur Motivation und Unterstützung der Kinder. In vier verschiedenen Folgen werden die Übungen zum Aufwärmen, für Energie, Selbstvertrauen und Ruhe zusammengefasst. Ein kurzes Begriffsglossar sowie eine Liste der Sanskritnamen aller Übungen ergänzen dieses gelungene Buch. Ähnlich einsetzbar wie T. Bannenberg: "Yoga für Kinder" (ID-A 41/18) oder J. Fenzel: "Yoga macht Kinder stark" (ID-A 43/17). Der Titel eignet sich zum Einsatz für Eltern und Kinder, in Grundschul- und ggf. älteren Kitagruppen und kann allen Bibliotheken zur Anschaffung empfohlen werden!

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Personen: Hoffman, Susannah

Standort: SK

Schlagwörter: Kindersachbuch Yoga Körper-Gesundheit

Interessenkreis: MEIN KÖRPER