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Rezension

Gesichtsgymnastik (z.B. H. Höfler: "Natural Lifting", ID-A 28/17; T. Kuntze: "Entfaltung", ID-A 51/15) oder auch Gesichts-Yoga (z.B. R. Isermann: "Yoga4Face", ID-B 3/19; "Gesichts-Yoga", BA 8/08, zuletzt 2014) begegnet man immer wieder. Dieser kleine, in Gestaltung und Bindung elegant feminine Titel einer Autodidaktin, die nun Kurse gibt, vertritt das Thema pragmatisch. Durch die Bewegungen wird die Haut besser durchblutet, durch Nichtgebrauch geschwächte Muskeln werden gestärkt und insgesamt können Faltenreduktion, rosigere und feinere Haut sowie eine aufrechtere Haltung erwartet werden. Mit wenigen, aber aussagekräftigen Worten erklärt die Autorin wie, weshalb und wie oft die Gesichtsmuskeln trainiert werden sollen und stellt Übungen für Stirn und Augen, Nase und Lippen, Wangen und Hals sowie Oberarme und Dekolleté vor, die allesamt durch große Bilder gezeigt werden. Zusätzlich können Videos davon per App angeschaut werden, was aber eigentlich nicht nötig ist, da die Ausführungen wirklich simpel sind. Unkompliziert, attraktiv und nicht überladen, ein guter Mitnahme-Titel für Frauen jeden Alters. (2)

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Personen: Varga-Steininger, Jana

Standort: S

Schlagwörter: Ratgeber Übungssammlung Gesichtsgymnastik Älter werden

Interessenkreis: MODE & SCHÖNHEIT