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Jasper, Bettina M.
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter Bewegen und Denken im Alter fördern ; eine Anleitung für Angehörige un
Sachbuch

Rezension

Die Autorinnen haben bereits einschlägig publiziert (Jasper: "Brainfitness", ID 34/08; Regelin: BA 11/07, 10/07). Basierend auf den gesicherten Erkenntnissen über die Zusammmenhänge zwischen Bewegung & geistiger Leistung im Alter haben sie entsprechende Tagesprogramme für jeweils 15-20 Minuten Dauer zusammengestellt, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen erlauben, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen. Die unter dem Label "Aktivierende Betreuung" zusammengefassten Tipps, Anregungen und Übungen zur Erhaltung und zum Training der Alltagskompetenz sind nach Schwierigkeitsgraden gegliedert, umfassen Programme, die sowohl den Körper fit machen als auch das Gehirn leistungsfähig erhalten sowie reine Bewegungsprogramme, die helfen, alltägliche körperliche Belastungen zu bewältigen, schließlich Anregungen zur Förderung der Gehirnleistung von Senioren. Dies alles in anregenden Text-Bild-Anweisungen. Als Identifikationsfigur dient ein 86-jähriges "Model". Manche Schnittstellen zu den genannten Titeln. (1)

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Jasper, Bettina M.

Schlagwörter: Ratgeber Gesunde Lebensführung Alter Förderung

Interessenkreis: ÄLTER WERDEN

Jasper, Bettina M.:
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter : Bewegen und Denken im Alter fördern ; eine Anleitung für Angehörige un / Bettina M. Jasper ; Petra Regelin. - Stuttgart : TRIAS, 2009. - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm
ISBN 978-3-8304-3497-9 kt. : EUR 19.95

Zugangsnummer: 86610000086 - Barcode: 2-0000000-8-10000086-3
MED 252 J - Signatur: MED 252 J - Sachbuch