Das Mental-Programm
neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ...
Im Ratgeber zum Wellness-Nachfolger "Mindness" hat der bekannte Autor die Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Denken, Bewegung und geistiger Flexibilität, Entspannen und Kreativität zu einem Mentalprogramm mit 81 Übungen und Rezepten sowie einem 2-Wochen-Programm komprimiert.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Forever young
Personen: Strunz, Ulrich
Mb STRU
Strunz, Ulrich:
¬Das¬ Mental-Programm : neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration ... / Ulrich Strunz. - 1. Aufl., Orig.-Ausg. - München : Heyne, 2005. - 367 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. - (Forever young)
ISBN 978-3-453-87267-7 kt. : EUR 21.90
Mbk 6 - Sachbuch