15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
Die DVD mit Buch „Rückentraining“ zeigt Ihnen, wie Sie ihren Rücken kräftigen, Schmerzen lindern und künftigen Problemen effektiv vorbeugen. Die vier Einheiten sind: kräftiger, vitaler, Power- und flexibler Rücken. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos erleichtern auch hier das Nachmachen.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Jenkinson, Ruth Martin, Suzanne
Jenkinson, Ruth:
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag : Dorling Kindersley, 01.01.2008. - 128 Seiten, Illustrationen
ISBN 9783831012053
Fußball, Hockey, Rugby, American Football, Baseball - Signatur: - Sachbuch