Das kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit
Ganz entspannt die Stürme des Altags meistern
Mit einfachen, kurzen Übungen können Aufregung, Verspannungen und Kopfschmerzen in Minutenschnelle gebessert werden oder sogar ganz verschwinden. Die US-amerikanische Psychotherapeutin kennt für jede Situation passende Techniken, um zur Ruhe zu kommen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bush, Ashley D. Hoffmann, Daniela Weingart, Karin
HB M Bush
Bush, Ashley D.:
¬Das¬ kleine Hörbuch der Ruhe und Gelassenheit : Ganz entspannt die Stürme des Altags meistern / Ashley Davis Bush ; gelesen von Daniela Hoffmann ; Übersetzung, Hörbuchfassung & Regie: Karin Weingart. - Bearbeitete Hörbuchfassung. - München, Germany : Random House Audio, 2018. - 1 CD ; 1 Std. 21 Min. + Beiheft
Einheitssacht.: ¬The¬ little book of inner peace
ISBN 978-3-8371-4249-5 : EUR 9,99
Psychologie - Hörbuch (CD, MC)