Gut vorstellbar, dass dieses Buch breit anspricht, denn "die meisten Frauen, die zu viel essen, tun dies, um eine Art seelischen Trost zu finden". Legendär die weibliche Körperunzufriedenheit, die Lust auf Schokolade, nicht weniger dem kurzen Genuss folgende Selbstvorwürfe. Als Gesundheitsberaterin animiert die 1975 geborene Autorin ("Vegan leben für Dummies", 2015) zum Hinterfragen von schädlichen Essgewohnheiten, zum "achtsamen Essen" gesundheits- und schönheitsfördernder Nahrungsmittel, denn "Ernährung beeinflusst unsere Stimmung und unser Gesamtbefinden". Sie beschreibt, "was die Droge Zucker anrichtet", Wege zur "Entgiftung", Heilung durch Ayurveda und Körpertechniken (u.a. Yoga, Meditation, Visualisierung) sowie ihren persönlichen Weg zur Veganerin und zurück (guter Sex machte ihr neue Lust auf Fleisch), ergänzt von geläufigen Lifestyle-Tipps (Sex, Schlaf, Licht, Luft, Bewegung).
Personen: Jamieson, Alexandra Thies, Henning
Mcl Jamie
Jamieson, Alexandra:
Frauen, Essen, Sehnsüchte : So bringen Sie Ihre Gefühle und Gelüste in Einklang / Alexandra Jamieson. - München : Droemer Knaur, 2015. - 320 S. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-426-65754-6 fest geb. : 19.99
Psychologie - Angewandte Psychologie - Psychologische Fragen der Lebensführung, Lebenshilfe - Buch