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Thich, Nhat Hanh
Friede mit jedem Atemzug ein Übungsbuch
E-Medium der Onleihe Region Aachen

Einer der populärsten Vertreter des Buddhismus im Westen Unser Alltag wird immer hektischer und schnelllebiger, mit negativen Auswirkungen für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Zen-Meister Thich Nhat Hanh legt ein Übungsprogramm vor, das uns Tag für Tag mit mehr Lebensfreude und innerer Ruhe erfüllt. Jedoch nicht im Sinne von Stagnation oder Eskapismus, vielmehr können wir mit jedem Atemzug bewusst das Hier und Jetzt erleben. Mit persönlichen Anekdoten, Meditationen und Achtsamkeitsübungen führt uns Thich Nhat Hanh auf einen Weg zu persönlichem Frieden und Glück.

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Personen: Thich, Nhat Hanh Ogbeiwi, Astrid

Standort: Onleihe

Schlagwörter: Lebensführung Meditation Buddhismus Spiritualität

Thich, Nhat Hanh:
Friede mit jedem Atemzug : ein Übungsbuch : Wilhelm-Goldmann-Verlag, 2012. - 120 S.
ISBN 978-3-641-07507-1

Zugangsnummer: 3600/3343
E-Medium der Onleihe Region Aachen