Wer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit.
Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für Erzieher*innen und alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten.

30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.

Achtsamkeit für Erzieher*innen und Kita-Teams
Gestärkt für die Herausforderungen im Kita-Alltag

Auch als Tagebuch geeignet:

viel Platz zum Ausfüllen und Selbstgestalten
Konkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen
Abgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-Karten
Kann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werden

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Personen: Draxler, Tanja

Schlagwörter: Achtsamkeit Reflexion Selbstfürsorge