Alles Yoga!
Enstpannung für Körper und Geist
Neben einem Grundkurs viele Yogaübungen zur Linderung von Beschwerden, zum Stressabbau im (Büro-)Alltag sowie Kombinationsübungen aus Yoga und Pilates zur Kräftigung von Gelenken und Muskeln.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Christiansen, Andrea
Vc CHR
Christiansen, Andrea:
Alles Yoga! : Enstpannung für Körper und Geist / Andrea Christiansen. - Stuttgart : Urania, 2006. - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-332-01770-0 14.95
Vc - Sachbuch