Belastbar & Fit
Kopf frei in wenigen Minuten. Raus aus der Stressfalle
Egal, welcher Job, ob im Beruf oder privat: Die Autorin zeigt, wie wir in wenigen Minuten den Kopf wieder frei bekommen, neue Energie tanken und entspannen können. Mit kurzen Übungen, die sofort wirken. Kein Vorwissen nötig. Sie erklärt, was Gehirnforscher raten, um wieder in den eigenen Rhythmus zu kommen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Ahrens, Angelika
NK Ahr
Ahrens, Angelika:
Belastbar & Fit : Kopf frei in wenigen Minuten. Raus aus der Stressfalle / Angelika Ahrens. - 1.Aufl. - Wien : Carl Ueberreuter, 2018. - 167 S.: Fot.
ISBN 978-3-8000-7699-4 EUR 19,95
NK - Sachlit.-Buch