Midal, Fabrice
Die innere Ruhe kann mich mal Meditation radikal anders
Sachlit.-Buch

Erfrischend anders: wie Meditation wirklich gelingt

Innehalten ist der einzig wahre Weg zum Handeln, blinder Aktionismus bringt uns nicht weiter. Doch auch beim Innehalten folgen wir gern Regeln und sind gefrustet, wenn es uns partout nicht gelingen will, die Gedanken abzuschalten. Dabei ist unser Alltag bereits geprägt von Anforderungen, Stress, Erfolgsdruck und häufig auch von dem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Fabrice Midal fordert dazu auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen. Es geht ihm um eine Lebenshaltung, die sich starren Regeln, Konformismus, von außen auferlegten Forderungen und Zwängen widersetzt. Ein Lebensratgeber, der auf buddhistischen Prinzipien fußt.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Midal, Fabrice Liebl, Elisabeth

Schlagwörter: Selbstverwirklichung Autogenes Training, Meditation, Mentales Training Gelassenheit

NK Mid

Midal, Fabrice:
Die innere Ruhe kann mich mal : Meditation radikal anders / Fabrice Midal, Aus dem Französischen von Elisabeth Liebl. - Deutsche Erstausgabe. - München : dtv, 2018. - 190 Seiten ; 21 cm. - (dtv premium; .)
Einheitssacht.: Foutez-vous la paix! Et commencez à vivre
ISBN 978-3-423-26184-5 EUR 15,40

Zugangsnummer: 0033813001
NK - Sachlit.-Buch