Glücklich und Schlank
Mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett; die Logi-Methode in Theorie und Küche;
LOGI ist der Weg aus dem größten Ernährungsdilemma unserer Zeit: der so genannten Kohlenhydratfalle. Entgegen der immer noch vorherrschenden Diät-Empfehlung, ausgerechnet fettarm und kohlenhydratreich zu essen, wissen Ernährungswissenschaftler und Mediziner heute, wie es wirklich ist. Kohlenhydrate begünstigen Zivilisationskrankheiten, machen hungrig und dick. Die Ernährung nach der LOGI-Methode unterstützt den Stoffwechsel, statt gegen ihn zu arbeiten.
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Personen: Worm, Nicolai
NK.ED Wor
Worm, Nicolai:
Glücklich und Schlank : Mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett; die Logi-Methode in Theorie und Küche; / Nicolai Worm. - 5.Aufl. - Lünen : Systemed, 2006. - 174 S. : Ill.
ISBN 978-3-927372-26-9
NK.ED - Sachlit.-Buch