äSOS Schlank ohne Sportô überzeugte auf Anhieb eine große Leserschaft - Zigtausende haben inzwischen mit dem Stoffwechselprogramm aus den Tropen erfolgreich abgenommen und ein neues Ernährungsbewusstsein entwickelt. Das Geheimnis: ein hocheffektiver 7-Tage-Detox-Plan sowie die Umstellung auf eine Ernährung mit wertvollen Superfoods wie beispielsweise Kokosnussöl, Chia-Samen oder Gula Malacca. Im gleichnamigen Kochbuch legt Katharina Bachman jetzt nach - mit vielen leckeren Rezepten und einem leicht umsetzbaren Praxisprogramm. Nach der Entgiftungswoche folgen drei Wochen mit detaillierten Tagesplänen, weiteren köstlichen Rezepten - auch zum Naschen -, Tipps für Gesundheitsbewusste und einem großen Frage-Antwort-Teil.
Personen: Bachman, Katharina
NK.ED Bac
Bachman, Katharina:
SOS Schlank ohne Sport Das Kochbuch : 160 leckere Rezepte mit Power-Lebensmitteln / Katharina Bachman. - 1.Aufl. - München : Mosaik bei Goldmann, 2016. - 143 S.: 30 Fot. - (Goldmann Lesen Erleben; 22145)
ISBN 978-3-442-22145-5 EUR 15,50
NK.ED - Sachlit.-Buch