Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Buch

Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.


Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Bracht, Petra Liebscher-Bracht, Roland

Leseror. Aufstellung: Gesundheit Fit & vital

Schlagwörter: Bewegung Ernährung Gesundheit Schmerz Entspannung Selbsthilfe Therapie Übungen

Liebscher-Bracht, Roland:
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper / Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht. - 1. Auflage, Originalausgabe. - München : Mosaik, 2022. - 478 Seiten : Illustrationen ; 21 cm x 15.5 cm, 447 g
ISBN 978-3-442-39394-7 Broschur : circa EUR 19.99 (DE), cir

Zugangsnummer: 2022/1125 - Barcode: 2-2071241-7-00026590-4
Gesundheitsvorsorge im mittleren Lebensabschnitt und Alter, Gerontolie(Altersforschung), Altenpflege. - Signatur: Gesundheit; Fit & vital - Buch