Zampounidis, Anastasia
Für immer Zuckerfrei schlank, zuckerfrei und glücklich ohne das süße Gift
Buch

Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen.


Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 28.11.2024 ausgeliehen. Gerne können Sie es vormerken.

Personen: Zampounidis, Anastasia

Standort: Sachbuchraum

Leseror. Aufstellung: Medizin Ernährung besondere Ernährungsmethoden

Schlagwörter: Medizin Biographie Ernährung Sachbuch Erwachsene Zucker ng Ernährungsberatung Ernährungslehre

Interessenkreis: Medizin

Allgemein

Zampounidis, Anastasia:
Für immer Zuckerfrei : schlank, zuckerfrei und glücklich ohne das süße Gift / Anastasia Zampounidis. - Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe, 2017. - 221 S.
ISBN 978-3-431-03997-9 Broschur : 16,00 EUR

Zugangsnummer: 2018/0491 - Barcode: 2-9157626-0-02428837-8
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