Ohne Geräte
DVD mit allen Übungen
Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Hempel, Susann
G 107 Hempe
Hempel, Susann:
Ohne Geräte : DVD mit allen Übungen / Susann Hempel. - Köln : Naumann & Göbel, 2014
: 9,99 EUR
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - sonstiges Material