Suchen in unserem Katalog

Weitere Suchoptionen sind ausgewählt.
 
Zurück
Hempel, Susann
Ohne Geräte Powerfitness für Frauen; die SimpleFit-Methode
Buch

Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen.
Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Hempel, Susann Hangst, Matthias

Schlagwörter: Gesundheit FITNEß Körper Krafttraining Fitnesstraining

Interessenkreis: Sport

G 107 Hempe

Hempel, Susann:
Ohne Geräte : Powerfitness für Frauen; die SimpleFit-Methode / Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst. - Köln : Naumann & Göbel, 2014. - 127 S. : überw. Ill. ; 26 cm + 1 DVD
ISBN 978-3-625-17121-8 fest geb. : 9,99 EUR

Zugangsnummer: 2016/0278 - Barcode: 00002390
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch