Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl damit das Leben einfach wird
Buch

Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren - und lernen, das Leben zu genießen.


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Weiterführende Informationen


Personen: Stahl, Stefanie

Schlagwörter: Selbstvertrauen Selbstbewusstsein Schüchternheit Selbstwertgefühl Selbstsicherheit Selbstmitgefühl Selbstakzeptanz Selbsterkenntnis Unsicherheit

Interessenkreis: psychologischer Ratgeber

F 123 Stahl

Stahl, Stefanie:
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl : damit das Leben einfach wird / Stefanie Stahl. - 1. Auflage. - München : Kailash, 2020. - 303 Seiten
ISBN 978-3-424-63200-2 Broschur : 15.00 EUR

Zugangsnummer: 2021/1446 - Barcode: 00012324
Psychologische Fragen der Lebensführung. Lebenskrisen, Lebensprobleme und ihre Bewältigung - Buch