Augenübungen und Sehspiele Überanstrengte Augen entspannen Mit praktischen Tips für den Bildschirmarbeitsplatz Mit diesem praktischen Übungsbuch lernen Sie, bewußter mit Ihren Augen umzugehen. Sie können Überanstrengungen der Augen vermeiden, Fehlsichtigkeiten langfristig verbessern und Ihre Sehfähigkeit dauerhaft erhalten. Mehr als 50 Übungen sind übersichtlich dargestellt und in ihrer Wirksamkeit erklärt. Mit Hilfe optischer Symbole, die den jeweiligen Sehproblemen zugeordnet sind, können Sie sich Ihr individuelles Übungsprogramm für ein regelmäßiges Training zusammenstellen. Suchen Sie sich die Übungen aus, die Ihnen gut tun und die Sie gerne machen. Zusätzliche Atemübungen, Entspannungstechniken, Ernährungstipps und Empfehlungen für die Gestaltung Ihres Bildschirmarbeitsplatzes helfen Ihnen, die Leistungsfähigkeit Ihrer Augen zu verbessern und eine ganz neue Sichtweise zu erleben.
Personen: Ostermeier-Sitkowski, Uschi
VL.G Oste
Ostermeier-Sitkowski, Uschi:
Augentraining : ; So stärken Sie Ihre Sehkraft / Uschi Ostermeier-Sitkowski. - Rombach-Aarau : Midena Verl., 2000. - 127 S.
ISBN 978-3-310-00697-9
*Gesundheit, Krankheit (soweit selbst behandelbar), Säuglingspflege - Buch