Steffny, Herbert
Perfektes Lauftraining Trainingspläe für Einsteiger und Profis - Ausrüstung, Ernährung, Crosstraining, Stretching
Buch

Laufen - ein Sport, der sehr beliebt ist. Und das aus guten Gründen: Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, es kräftigt die Muskulatur, lässt überflüssige Pfunde purzeln, sorgt für seelische Ausgeglichenheit und mehr geistige Aktivitiät - kurz: Es macht rundum fit.


Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Serie / Reihe: fit for fun

Personen: Steffny, Herbert Pramann, Ulrich

Schlagwörter: Laufen Joggen

VS Stef

Steffny, Herbert:
Perfektes Lauftraining : Trainingspläe für Einsteiger und Profis - Ausrüstung, Ernährung, Crosstraining, Stretching / Herbert Steffny ; Ulrich Pramann : RM Buch- und Medienverlag, 2007. - 237 S. : Ill. - (Fit for Fun)

Zugangsnummer: 0030699001
Sport - Buch