Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem hochaktuellen, rundum aktualisierten Bestseller beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er erzählt, wie sie ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst zu verbünden.
Das Buch beantwortet so wichtige Fragen wie:
Kann ich Angst als etwas Positives empfinden?
Inwiefern ist sie eine intensive Lebenserfahrung?
Und warum verhelfen meine Ängste mir zu mehr Unabhängigkeit?
Weiterführende Informationen
Serie / Reihe: National Geographic
Personen: Huber, Alexander Mersch, Jan
Standort: St. Johann
VS
Hub
Huber, Alexander:
¬Die¬ Angst, Dein bester Freund / Alexander Huber ; mit neuen Beiträgen des Bergführers und Psychologen Jan Mersch. - Erstmals im Taschenbuch, komplett überarbeitete und ergänzte Neuausgabe. - München : Malik, [2021]. - 218 Seiten : Illustrationen ; 19 cm, 299 g - (National Geographic)
EAN 9783492406505 Broschur : EUR 15.50
Sport - Buch: Sachbuch