Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker erfüllen. Die Zauberformel dafür ist eine antientzündliche Ernährung, wie die renommierten Ernährungs-Docs sie empfehlen: Essen, das nicht nur satt macht, sondern gleichzeitig auch heilt, indem es das Immunsystem stärkt, wichtige Stoffwechselprozesse in Gang hält und die Lebensqualität verbessert. Von Diabetes über Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arthrose bis zu Alzheimer oder Darmerkrankungen – chronische Entzündungen spielen bei der Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten eine entscheidende Rolle. Ohne dass wir es merken, entflammen sie im Laufe des Lebens und bleiben viel zu lange unentdeckt, obwohl wir sie mit den richtigen Lebensmitteln frühzeitig im Keim ersticken könnten.
Serie / Reihe: Die Ernährungs-Docs
Personen: Riedl, Matthias Klasen, Jörn Andresen, Viola Schäfer, Silja
Standort: St. Johann
VL.K
And
Andresen, Viola:
¬Die¬ Ernährungs-Docs - unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte : mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben / Dr. med. Viola Andresen ; Dr. med. Jörn Klasen ; Dr. med. Matthias Riedl ; Dr. med. Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler. - 1. Auflage. - Hamburg : ZS, [2024]. - 213 Seiten, Illustrationen - (Die Ernährungs-Docs)
EAN 9783965844193 Festeinband : EUR 29,50
Kochen und Lebensmittelkunde - Buch: Sachbuch