Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Kast, Bas
Kast, Bas ¬[Verfasser]:
Kompass für die Seele : das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke / Bas Kast. - 1. Auflage. - München : C.Bertelsmann, 2023. - 254 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN 978-3-570-10461-3 fest gebunden : EUR 24.00
MED 210 - Signatur: Med 210 Kast - Buch