Oellerich, Heike
Faszien-Training jünger, schöner & beweglicher
Buch

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.


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Personen: Oellerich, Heike

Leseror. Aufstellung: Gesundheit Fit & Schön

Schlagwörter: Training Anleitung Faszien Dehnen Dehnung

Interessenkreis: Sport Gesundheit Fit & Schön

Gesundheit
Fit & Schön

Oellerich, Heike:
Faszien-Training : jünger, schöner & beweglicher / Heike Oellerich. - München : BLV, 2015. - 127 S. : überw. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-8354-1329-0

Zugangsnummer: 2016/0175 - Barcode: 2-2072709-1-00005448-5
Sachbücher für Erwachsene und Jugendliche - Buch