Faszien-Training
jünger, schöner & beweglicher
Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.
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Personen: Oellerich, Heike
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Fit & Schön
Gesundheit
Fit & Schön
Oellerich, Heike:
Faszien-Training : jünger, schöner & beweglicher / Heike Oellerich. - München : BLV, 2015. - 127 S. : überw. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-8354-1329-0
Sachbücher für Erwachsene und Jugendliche - Buch