Progressive Muskelentspannung
Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen lindern Schmerzen, helfen bei körperlichen Verspannungen und seelischer Unausgeglichenheit.
Auf der beiliegenden Audio-CD finden Sie alle Grundübungen, Übungen im Stehen, ein Kurzprogramm im Liegen und ein weiteres für Fortgeschrittene.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Hainbuch, Dr. Friedrich
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Fit & Schön
Gesundheit
Fit & Schön
Hainbuch, Dr. Friedrich:
Progressive Muskelentspannung / Dr. Friedrich Hainbuch. - 3. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2016. - 80 S. : zahlr. Ill. ; 200 mm x 165 mm + 1 Audio-CD
ISBN 978-3-8338-4571-0 Broschur : EUR 17,99
Sachbücher für Erwachsene und Jugendliche - Buch