Fantl, Katharina:
Dein Kind isst besser, als du denkst! : Warum Eltern dem inneren Ernährungskompass vertrauen können : das confidimus-Prinzip / Katharina Fantl, Julia Litschko. - München : Kösel, 2021. - 319 Seiten, Illustrationen (farbig) ; 22 cm. - Eigentlich haben wir von Geburt an so etwas wie einen "Ernährungskompass" in uns. Dennoch fragen sich Eltern: Isst mein Kind zu viel oder zu wenig? Ernährt es sich gesund? Ernährungstipps gibt es viele. Aber Kinder essen selten so, wie Experten es empfehlen. Brokkoli und Spinat führen nur bei wenigen Kindern zu Begeisterungsstürmen ... Regeln führen oft sogar zum Gegenteil dessen, was sie erreichen sollen, wenn die Innensteuerung aus dem Gleichgewicht gerät. Die Autorinnen räumen mit Vorurteilen gründlich auf. Sie fordern ein Ende der Ess-Erziehung und plädieren für Selbstbestimmung und Bedürfnisorientierung am Familien-Esstisch. Ihr Tipp: Lassen Sie sich nicht verrückt machen! Lösen Sie sich von rigiden Ernährungsempfehlungen. Vertrauen Sie Ihrem Kind und bieten Sie ihm viele verschiedene Lebensmittel an. Setzen Sie Essen nie manipulierend ein, weder als Strafe oder Belohnung, zum Trost oder als Mittel, sich Zuneigung zu erkaufen. Die Autorinnen beantworten wichtige Fragen.
ISBN 978-3-466-31154-5 Festeinband : EUR 20.00