Progressive Muskelentspannung
[körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; Extra: Atemübungen zur Intensivierung]
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Serie / Reihe: Lust zum Üben
Personen: Hainbuch, Friedrich
Standort: Med. Bibliothek
PST 3 Hainb
Hainbuch, Friedrich:
Progressive Muskelentspannung : [körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; Extra: Atemübungen zur Intensivierung] / Friedrich Hainbuch. - 4. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2007. - 80 S. : Ill. & 1 CD (12 cm) + mit CD 101. - (Lust zum Üben). - Früher u.d.T.: Muskelentspannung nach Jacobson; CD 101
ISBN 978-3-7742-6146-4 kt. : EUR 16,90
Hypnose, Suggestion, Autogenes Training, Achtsamkeit - Buch