Zucker beherrscht unsere Ernährung! Eiscreme, Schokolade oder versteckt in Lebensmitteln, in denen wir ihn nie vermutet hätten - Zucker und das Verlangen danach lauern überall! Je mehr wir davon essen, desto größer wird unser Appetit. Die sensible Biochemie unseres Körpers gerät vollig durcheinander. Oft ist Zucker nur ein Trostpflaster. Wir stopfen uns mit Kuchen, Kekse und süßem Gebäck voll, aber trotzdem bleibt eine Leere in uns, die wir nicht mit Süßigkeiten füllen können.
Doch wir sind unserer Biologie nicht willenlos ausgeliefert und können unser Verhalten ändern! Dabei geht es um viel mehr als um das Weglassen von Zucker. Die Autorin erzählt, was der Verzicht auf Zucker für 100 Tage in ihrem Körper und ihrer Psyche ausgelöst und wie sie es geschafft hat, ihn auf gesunde Weise und bewusst wieder in ihr Leben zu integrieren.
Entdecken Sie die wahre Süße Ihres Lebens - sie liegt in jedem von uns verborgen!

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Personen: Tischer, Martina

Schlagwörter: Diät Zucker 100