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Wetzel, Sylvia
Achtsamkeit und Mitgefühl Mut zur Muße statt Hektik und Burnout
Buch

Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlagen für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung wird hier die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise beschreiben. Zahlreiche, im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, beides erfahrbar zu machen.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Wetzel, Sylvia

Schlagwörter: Depression Burnout Burn-out

Wetzel, Sylvia:
Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout / Sylvia Wetzel. - 3. - Stuttgart : Klett-Cotta, 2017. - 209 S.
ISBN 978-3-608-89209-3 : EUR 25,00

Zugangsnummer: 0000/8857 - Barcode: 322210199795
PP.Y - Signatur: PP.Y Wetze - Buch