Die Anti-Aging-Medizin liefert spektakuläre neue Arbeitsergebnisse. Sie baut körpereigene Substanzen nach, die unsere Zellen reparieren oder aus verbrauchten Molekülen Bausteine für neue gewinnen. Doch welche Substanzen sind das? Welche kommen auch natürlich vor? Und vor allem: Wie können wir sie für uns nützen?
Diese Fragen beantwortet der Arzt Prof. DDr. Huber in diesem Buch. Dabei zeigt er mit dem Personal Trainer Bernd Österle, wie regelmäßiges Fasten als besonders wirksame Anti-Aging-Technik leicht geht und Spaß macht, welche modernen Appetitzügler zur Verfügung stehen und welche Lebensmittel wir unbedingt meiden sollten, wenn wir jung bleiben wollen.

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Personen: Huber, Johannes Huber, Prof. DDr. Johannes Österle, Bernd

Schlagwörter: Kur fasten Diät abnehmen Fastenkuren Interfallfasten