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Salto vitale In 24 Stunden in ein neues Leben starten.
Zeitschriftenheft

Viele Menschen spüren, dass sie etwas an ihrem Lebensstil ändern sollten, dass sie ihre innere Balance verloren haben. Häufig ist dieses Gefühl jedoch unspezifisch, und der "innere Schweinehund" macht positive Ansätze zunichte. Mit diesem GU-Ratgeber führt die Bestseller-Autorin Marion Grillparzer ihre Leser Schritt für Schritt in ein neues Leben. In zwei Mal zwölf Stunden werden Veränderungen in 12 zentralen Bereichen angestoßen: In jeweils fünf Schritten nimmt der Leser seinen Ist-Zustand wahr, erfährt alles Wichtige zum Thema, liest, was renommierte Experten dazu sagen und führt unmittelbar eine kleine Aktion aus - der zündende Funke, der begeistert. "Joker" - wertvolle, praktische Anstöße für später - festigen schließlich die guten, neuen Gewohnheiten.Unterhaltsam und informativ geschrieben, regt dieses Buch über ein spielerisch-fröhliches "Wochenend-Seminar" einfach, aber nachhaltig positive Veränderungen an - zu mehr Lebenslust, mehr Selbstvertrauen, mehr Fitness.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: GU

Personen: Grillparzer, Marion

Schlagwörter: Lebensstil

Salto vitale : In 24 Stunden in ein neues Leben starten. / Marion Grillparzer. - München : Gräfe u. Unzer, 2005. - (GU)
ISBN 978-3-7742-6476-2

Zugangsnummer: 0001/2100 - Barcode: 322210234212
Gesundheitspflege und Physiologie einzelner Lebensphasen, Altersbiologie, Anti-Aging: Gesamtdarstellungen und vermischte Schriften - Signatur: NK.L GRILL - Zeitschriftenheft