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Ryzek, Jürgen
Taiji-Qigong Bewegte Stille
Buch

Bewegung und Stille scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen. Doch in manchen Situationen ist beides eins. Wenn wir uns zum Beispiel auf einer Welle im Meer wiegen, trägt gerade die bewegte Kraft des Wassers zur Entspannung und inneren Ruhe bei. Genau diesen Zustand kann man mit TaijiQigong erreichen. Es kombiniert Elemente von Taiji und Qigong und nutzt gewissermaßen die Essenz aus beiden. Alle Übungen lassen sich am Arbeitsplatz, zuhause oder im Hotelzimmer auf kleinstem Raum und in kürzester Zeit - maximal 5 Minuten - praktizieren. So kann man ohne Druck, Stress oder Hektik mental und körperlich entspannen und regenerieren.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Ryzek, Jürgen

Schlagwörter: Qigong Taiji

Ryzek, Jürgen:
Taiji-Qigong : Bewegte Stille / Jürgen Ryzek : Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, 2009. - 163 S.
ISBN 978-3-89993-579-0 : Spende EUR 15,40

Zugangsnummer: 0000/7061 - Barcode: 322210177977
Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen - Signatur: NK.V Ryzek - Buch