•Haben Sie jemals eine Minute inne gehalten und waren dabei absolut entspannt? •Mit dem wundervollen Gefühl, dass am Ende alles gut wird? •Langsam und tief atmend, während Sie sich plötzlich an einen schöneren, friedvolleren Ort versetzt fühlten? Genau das ist der Alpha-Zustand. Und es ist es sogar für absolute Anfänger leicht, diesen Zustand innerhalb weniger Minuten zu erreichen. Alles, was Sie tun, ist ein passendes Programm aus diesem Hörbuch zu wählen, sich bequem hinzusetzen, Kopfhörer aufzusetzen und tief ein- und auszuatmen - und auf diese Weise Ihre Atmung zu verlangsamen. Im Nu werden Sie so in einen ruhigen und entspannten Zustand versetzt. Das ist herrlich einfach und macht Spaß. Es ist nicht leicht zu erklären, wie BRAIN ENTRAINMENT funktioniert. Doch es ist umso beeindruckender, die Ergebnisse zu hören. Die Methode basiert auf der Grundlagenforschung des deutschen Physikers Heinrich Wilhelm Dove. Er fand heraus, dass bestimmte Töne unser Gehirn durch Audio-Resonanz in einen bestimmten Zustand versetzen können. Dazu ein einfaches Beispiel: Wenn Sie eine Stimmgabel anschlagen und dann eine weitere daneben stellen, beginnt die zweite Stimmgabel automatisch mit der exakt gleichen Frequenz zu schwingen. Genau das passiert beim BRAIN ENTRAINMENT. Wir stimulieren mit einer niedrigen Grundfrequenz unsere Gehirnwellen. Die Forschung zeigt, dass diese Art der natürlichen Stimulation sehr hilfreich sein kann, um zu entspannen oder kreativ zu sein. Die Musik fühlt sich dabei an, als ob sie den Kopf sanft von innen streichelt. Ein unglaubliches Gefühl. Inhalt: Wunderbar entspannende Klangwelten (Länge jeweils 45 Minuten). Alle sieben Tracks enthalten die exakt gleiche Häufung und Abfolge von Deep-Alpha-Impulsen und variieren zwischen 8 und 13 Hz. Dieser Bereich wird allgemein mit Entspannung und Kontemplation in Verbindung gebracht, doch Alpha-Wellen können auch ausgezeichnet kreative Arbeit, das Lernen und das Künstlerische unterstützen.
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Weiterführende Informationen
Personen: Müller, Stephan Deeken, Yella A.
Deeken, Yella A.:
Deep Alpha Meditation : Gehirnwellen-Synchronisierung für Meditation und Heilung (Brainwave Entrainment) : Runde Ecke Verlag, 2018. - 322 Min.
Signatur: eAudio - eMedium