Die leidenschaftliche Köchin und Ernährungsexpertin Elisabeth Fischer versteht es wie keine andere, eine basische Fastenküche so zuzubereiten, dass sie zum kulinarischen Hochgenuss wird. In ihrem Buch präsentiert sie ihre besten 100 Rezepte, bei denen basenbildende Gemüse und fruchtige Gerichte die Hauptrolle spielen. Auf Säurereiches wie tierische Produkte, Zucker, Fett und Getreide wird verzichtet. Dass damit der Organismus entlastet und das Gewicht reguliert wird, gilt schon fast als positiver Nebeneffekt – denn die Freude am Kochen und Genießen steht hier im Vordergrund!
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Weiterführende Informationen
Personen: Fischer, Elisabeth
Fischer, Elisabeth:
Vegan Fasten – Die 100 besten basischen Rezepte : Mit 14-Tage-Abnehmprogramm : Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG, 2019. - 128 S.
ISBN 9783990405543
Signatur: eBook - eMedium