Ein alternativer Gesundheitsratgeber mit 77 Tipps für Ernährung, Fitness und natürlichen Heilanwendungen.
Rezension
Franziska Rubin arbeitete viele Jahre als TV-Ärztin in Kooperation mit der Redakteurin Gudrun Strigin. In diesem Buch veröffentlichen beide gemeinsam 77 Empfehlungen für ein gesundes Leben durch ganz natürliche Mittel: ein Müsli mit Äpfeln zum Senken der Blutfettwerte, grüner Tee und andere Lebensmittel zur Verjüngung des Körpers, Lebenssinngebung als Schutz vor manchen Krankheiten, Lavendel gegen Depressionen und Schlafstörungen, Schröpfen gegen Nackenschmerzen, Meditation gegen Augeninnendruck, Wassertreten zur Stärkung des Immunsystems, Mariendistel als Leberschutz, Kohlwickel gegen Knieschmerzen und vieles mehr.
Der informativ und lebendig geschriebene Band endet mit einem Gesundheitsprogramm für eine ganze Woche sowie mit Tipps für die vier Jahreszeiten. Viele schöne Fotos, auf denen Franziska Rubin zu sehen ist, machen den Band persönlich und authentisch. Empfehlenswert.
Rezensent: Roswitha Bähr
Weiterführende Informationen
Personen: Rubin, Franziska Strigin, Gudrun
Na 9.6 Rubin
Rubin, Franziska ¬[Verfasser]:
Einfach heilen mit Natur! : die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt / Franziska Rubin, Gudrun Strigin. - Originalausgabe. - München : Knaur MensSana, 2022. - 191 Seiten : zahlreiche Illustrationen (überwiegend farbig) ; 24 cm
Einheitssacht.: Einfach heilen mit Natur! - 77 Gesundmacher für jeden Tag
ISBN 978-3-426-65895-6 Broschur : EUR 20.00
Heilkunde - Buch