Fitness und Entspannung mit den Fünf "Tibetern"
harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann
Erläutert werden die 5 Grundübungen des körperbetonten Bewegungs- und Fitnessprogramms der 5 Tibeter, Methoden des Mentaltrainings sowie weitere Varianten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lanz, Arnold H.
Vc LAN
Lanz, Arnold H.:
Fitness und Entspannung mit den Fünf "Tibetern" : harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann / Arnold H. Lanz. - 10. Auflage. - Frankfurt am Main : Scherz, 2017. - 192 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-502-25016-6
Vck - Sachbuch