Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten-Personal-Trainer
kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper
Trainingsratgeber für ein 6-wöchiges Muskelbewegungsprogramm: Von Montag bis Samstag wird für ca. 10 Minuten jeweils eine andere Muskelgruppe trainiert mit abschließendem Dehnen.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 14.05.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Müller-Urban, Kristiane Riese-Steul, Martina
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Müller-Urban, Kristiane:
Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten-Personal-Trainer : kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper / [Kristiane Müller-Urban ; Martina Riese-Steul]. - 1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2009. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-8304-2290-7 12.95
Ybk 8 - Sachbuch