Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten-Personal-Trainer
kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper
Trainingsratgeber für ein 6-wöchiges Muskelbewegungsprogramm: Von Montag bis Samstag wird für ca. 10 Minuten jeweils eine andere Muskelgruppe trainiert mit abschließendem Dehnen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Müller-Urban, Kristiane Riese-Steul, Martina
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Müller-Urban, Kristiane:
Olympia-Siegerin Sabine Spitz: Mein 10-Minuten-Personal-Trainer : kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper / [Kristiane Müller-Urban ; Martina Riese-Steul]. - 1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2009. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 978-3-8304-2290-7 12.95
Ybk 8 - Sachbuch