Bodyshaping mit dem Fitnessband
das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
Ratgeber mit effektiven Übungen, durchgeführt mit dem Fitnessband, für Bauch, Beine, Gesäß, Rückenmuskulatur, Arme und Brust, abschließend Dehnübungen; einleitend Infos zur Ernährung und zum Training.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Thurner, Bernd Baur, Christof
G 100.1 Thurn
Thurner, Bernd:
Bodyshaping mit dem Fitnessband : das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po / Bernd Thurner und Christof Baur. - 1. Auflage. - München : riva, 2016. - 171 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN 978-3-86883-794-0 kt. : EUR 19.99
Krafttraining allgemein, Muskeltraining allgemein - Buch