Das Men's Health Faszientraining
mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnde Bewegungen für mehr Elastizität und Stretching-Übungen für eine flexible Faszie.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bertram, Oliver
G 107 Bertr
Bertram, Oliver:
¬Das¬ Men's Health Faszientraining : mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe / Oliver Bertram. - 1. Auflage. - München : Falken, 2016. - 192 Seiten : farbig ; 24 cm
ISBN 978-3-8068-3612-7 fest geb. : EUR 19.99
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