Dieses Handbuch fängt auf kompakte und greifbare Weise die Essenz des Ayurveda ein. Es vermittelt einen zeitgemäßen und gesunden Lebensstil auf Basis der altindischen Heilmethode. Von Ernährung, Bewegung und Entspannung bis hin zu erfüllten Beziehungen werden die zehn ayurvedischen Kernaspekte für ein gelungenes Leben destilliert. Volker Mehl und Inga Heckmann bieten eine Werkzeugkiste voll praktischer Anwendungen für ein Leben im Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene an.
Personen: Mehl, Volker Heckmann, Inga
O 275 Mehl
Mehl, Volker ¬[Verfasser]:
¬Der¬ Ayurveda Lebenskompass : in zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten / Volker Mehl, Inga Heckmann. - 1. Auflage. - München : Irisiana, 2022. - 223 Seiten : Illustrationen, farbig ; 21 cm
ISBN 978-3-424-15439-9 Broschur : 18.00 (DE)
Außereuropäische Medizin - Buch