Trainingsbuch mit Übungen mit dem Reifen: zum Aufwärmen, für Arme, Beine und Po, den Rücken und für Bauch und Beckenboden, dank ausführlichen Beschreibungen und dargestellten Bewegungsabläufen auch für Einsteiger*innen geeignet.
Serie / Reihe: Topp 4369
Personen: Hoop, Elli Theurer, Christine Palladino, Corina
G 107 Hoop
Hoop, Elli ¬[Verfasser]:
¬Der¬ Hula Hoop-Problemzonen-Trainer : Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren : huller dich frei! / Elli Hoop ; Texte: Elli Hoop, Kästen bei den Übungen: Christine Theurer ; Corina Palladino. - 1. Auflage. - Stuttgart : frechverlag, 2022. - 142 Seiten : Illustrationen ; 25 cm + 1 Übungsposter. - (Topp; 4369)
Einheitssacht.: ¬Der¬ Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
ISBN 978-3-7724-4369-5 kartoniert : 18.00 (DE)
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch