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Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Textbeschreibung vorgestellt werden.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Vogel, Susanne
O 441 Vogel
Vogel, Susanne ¬[Verfasser]:
¬Der¬ kleine Wechseljahre-Coach : die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben / Susanne Vogel. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2024. - 129 Seiten : Illustrationen, Diagramme, farbig ; 20 cm
ISBN 978-3-432-11881-9 Broschur : 17.99 (DE)
Frauenheilkunde, Geburtshilfe - Buch