Die Run Walk Run-Methode
jeder kann laufen
Mit der Galloway-Methode können sich Laufanfänger wie auch erfahrene Läufer ihr Trainingsprogramm mit Gehpausen so zusammenstellen, dass sie verletzungsfrei und erfolgreich laufen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Galloway, Jeff Schiffer, Jürgen
G 131 Gallo
Galloway, Jeff:
¬Die¬ Run Walk Run-Methode : jeder kann laufen / Jeff Galloway ; Übersetzung: Dr. Jürgen Schiffer. - Aachen : Meyer & Meyer, 2016. - 163 Seiten ; 24 cm
Einheitssacht.: ¬The¬ run-walk-run method
ISBN 978-3-89899-939-7 kt. : EUR 16.95
Lauf. Gehen - Buch