Die sanfte Zen-Atmung
das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesundheit hier zu einem Ratgeber verarbeitet.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Shiina, Yuki Quitterer, Birgit
O 615 Shiin
Shiina, Yuki:
¬Die¬ sanfte Zen-Atmung : das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen / Yuki Shiina ; aus dem Japanischen von Birgit Quitterer. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 119 Seiten : teilweise farbig ; 22 cm
Einheitssacht.: Wakagaeri bijin kokyû
ISBN 978-3-432-10817-9 kt. : EUR 14.99
Entspannungstechniken - Buch